Hva er de beste sitatene for når du er trist?

Enten følelsene våre av tristhet skyldes dyp sorg som tapet av en kjær eller en drastisk livsendring, eller en litt overfladisk opprørt som å miste telefonen eller favorittskoene våre, føler vi alle følelsesmessig smerte på et eller annet tidspunkt. Vi beskriver det som fortvilelse, sorg, skuffelse, sorg, depresjon eller hjelpeløshet. Og noen ganger kan det å høre ordene til noen andre som følte lignende smerte og kom seg gjennom det hjelpe oss å helbrede eller i det minste minne oss om at helbredelse er mulig.

Tårene renner

Noen av de beste triste sitatene har med gråt å gjøre. Den berømte kunstneren, oppfinneren og arkitekten Leonardo da Vinci sa: 'Tårer kommer fra hjertet, ikke fra hjernen.' Og Washington Irving, forfatter av klassikere som 'Rip Van Winkle' og 'The Legend of Sleepy Hollow', utbrøt: 'Det er en hellighet i tårer. De er ikke tegn på svakhet, men på makt; de snakker mer veltalende enn ti tusen tunger. De er budbringere av overveldende sorg, dyp anger og usigelig kjærlighet.' Med våre ord: ikke nøl med å rope det ut.

Den triste siden av lykke

Tristhet føles av alle, overalt. Noen mennesker forstår at uten tristhet, ville ikke lykke være like meningsfull. Som den greske sangeren Nana Mouskouri sa: 'Jeg tror at hvis du ikke har lært om tristhet, kan du ikke sette pris på lykke.' Skuespillerinnen Alyssa Milano sa det slik: «Først, godta tristhet. Innse at uten å tape, er det ikke så bra å vinne. Hvis du prøver å se på den lyse siden, er den der.

David McNew / Getty Images

ferdighetsjukse sims 4

Knuste hjerter er vanskelige å reparere

Nesten alle har fått sitt hjerte knust på et eller annet tidspunkt, og det er mange triste sitater som beklager denne tilstanden. 'Alle kan få hjertet sitt knust,' sa skuespiller James Marsden. «Selv om du vet at forholdet ikke fungerer, er det fortsatt trist. Selv i et dårlig forhold er de en del av livet ditt i lang tid, og det kan være vanskelig å si farvel til det.' Kanskje det hjelper å vite at selv kjendiser har vært i skoene dine?

God sorg eller dårlig sorg?

Å miste en man er glad i er noe av det vanskeligste vi som mennesker må tåle. Terri Irwin, som mistet mannen sin, krokodillejegeren Steve Irwin, til en tragisk ulykke, sa: 'Sorg er aldri noe du kommer over. Du våkner ikke en morgen og sier: 'Jeg har overvunnet det; nå går jeg videre.' Det er noe som går ved siden av deg hver dag. Og hvis du kan lære å håndtere det og hedre personen du savner, kan du ta noe som er utrolig trist og ha en form for positivitet.'

Velge lykke eller tristhet

Mange filosofer tror det er opp til hver enkelt av oss å bestemme om vi skal føle lykke eller tristhet. Hvordan vil du bestemme deg i dag? 'Når du våkner hver morgen, kan du velge å være glad eller å være trist,' sa milliardærgründer Lynda Resnick. «Med mindre det har skjedd en forferdelig katastrofe natten før, er det ganske mye opp til deg. I morgen tidlig, når solen skinner gjennom vinduet ditt, velg å gjøre det til en glad dag.' Så -- er glasset ditt halvtomt eller halvfullt?

Å nå en følelsesmessig topp

Mennesker har ofte et sterkt ønske om å presse seg selv utover sine nåværende evner. Den tidligere profesjonelle fotballspilleren Troy Polamalu sa det best: «Det er tider jeg er glad. Det er tider jeg er trist. Men jeg prøver alltid å skille følelser fra behovet for å strekke seg etter noe sterkere, dypere. Og så, uansett følelse, kan jeg strekke meg etter en stabilitet som hjelper meg å oppnå det som er målet.' Med andre ord -- strekk deg etter stjernene, selv om du ikke har lyst til å reise deg fra sofaen i dag.

NataliaMills / Getty Images

Depresjonens deprimerende virkelighet

I dag går diskusjonen rundt psykisk helse i forgrunnen, og folk jobber hardt for å fjerne stigmaene rundt det. Et slikt stigma er at rike eller vellykkede eller tilsynelatende lykkelige mennesker ikke kan eller bør ha depresjon. «Å være trist og å være deprimert er to forskjellige ting. Også folk som går gjennom depresjon ser ikke slik ut, mens noen triste vil se triste ut, sa den indiske skuespillerinnen Deepika Padukone. 'Den vanligste reaksjonen er: 'Hvordan kan du være deprimert? Du har alt til rette for deg. Du er den antatte heltinnen nummer én og har et plysjhus, bil, filmer... Hva annet vil du ha?'' Det kan hjelpe å ha dette i bakhodet, enten du sliter med depresjon selv eller kjenner noen som er det. Det er ingen inntekts- eller aldersgrense på depresjon.

grand theft auto 5 juksekoder xbox 1

martin-dm / Getty Images

Mer enn materielle ting

Kan det å eie et stort herskapshus med svømmebasseng, spa, gullkraner og en mengde tjenere for å hjelpe deg med alle dine behov gjøre deg lykkelig? Kanskje ikke. «Jeg er overbevist om at materielle ting kan bidra mye til å gjøre ens liv hyggelig, men i utgangspunktet, hvis du ikke har veldig gode venner og slektninger som betyr noe for deg, vil livet være virkelig tomt og trist, og materielle ting slutter å være viktig, sa David Rockefeller. Rockefellers far, John, grunnla Standard Oil Company og ble anslått å ha 3,3 milliarder dollar i personlig formue på tidspunktet for hans død.

TerryJ / Getty Images

Lykke slår tristhet

Det er noen bemerkelsesverdige mennesker som nekter å bøye seg for tristhet. De innser at det skjer med alle, men lar det ikke ødelegge andre ting i livene deres. Audrey Hepburn, skuespillerinne og filantrop, sa det på denne måten: «Hvis min verden skulle falle inn i morgen, ville jeg sett tilbake på alle gledene, spenningene og verdslige stundene jeg har vært så heldig å ha hatt. Ikke tristheten, ikke abortene mine eller faren min som flytter hjemmefra, men gleden over alt annet. Det vil ha vært nok. Noen ganger kan det å huske dine egne 'nok' hjelpe deg å komme deg gjennom.

Det er OK å føle seg trist

Mennesker takler tristhet på forskjellige måter. Noen rister det av seg mens andre synker ned i strømmen av motløshet. Den amerikanske rapperen Mac Miller mener å være trist bare er å være menneske. «Når du føler deg trist, er det greit. Det er ikke verdens undergang. Alle har de dagene når du tviler på deg selv, og når du føler at alt du gjør suger, men så er det de dagene du føler deg som Supermann. Det er bare balansen i verden.' Når du føler deg nedstemt, husk Supermann-følelsen med come around igjen.

ulkas / Getty Images