Slapp av med disse enkle badebomberne i muffinstin

Har du noen gang gått forbi en butikkutstilling fylt med vakkert marmorerte badeballer og umiddelbart forestilt deg deg selv i en pastellfarget dagdrøm hvor badekaret alltid er rent, og stresset flyter bort på lavendelskyer? Selvfølgelig har du det. Nå, mer enn noen gang, er det viktig å finne kreative måter å praktisere egenomsorg på. Hjemmelagde badebomber tilbyr en overraskende enkel måte å lindre stress, roe ned kroppen og holde seg motivert. Den beste delen? De koster ikke mye penger eller krever at du forlater huset.

hvordan fjerne skadet skrue

Bli spent

Du vil bli glad for å lære at ikke bare er denne oppskriften enkel, den krever også svært få materialer å lage. Etter å ha øvd en eller to ganger, vil du føle deg trygg på din evne til å lage aromaterapibomber med en fantastisk estetikk (hei, gave!). Enda bedre, du kan lære partneren din eller små å lage dem og planlegge en håndverkskveld for familien. Klar til å komme i gang? Still en podcast i kø, hell deg et glass te eller vin, og forbered deg på å bruke omtrent 30 minutter fra start til slutt.

Ingredienser

Du vil trenge:

• Muffinsform eller silikonform (velg en standardform, eller vær kreativ med hjerter eller minis)
• 1 kopp natron (til sprøyten)
• 1/2 kopp maisstivelse
• 1/2 kopp sitronsyre (du kan vanligvis finne dette i bulk-delen i matbutikken din)
• 1 ss. kokosolje, mandelolje, druekjerneolje eller avokadoolje
• 1 ts. duftolje, eller 1,5 ts hvis du bruker ren eterisk olje (anbefales)
• Noen få dråper standard konditorfarge, eller 1/4 ts fargerikt glimmerpulver (du kan også velge å ikke legge til farge)
• 4 ts. grønn eller kamille te
• Tørkede blader eller knopper, eller havsalt
• Hansker (valgfritt)
• Sprayflaske (valgfritt)

Sikt og visp

Hvis du nylig har pusset, kan sitronsyren skade de pene neglene dine, så sørg for at du har noen hansker for å beskytte dem siden det er noe håndblanding i fremtiden!

Som med de fleste oppskrifter, kombinerer du de tørre ingrediensene først. I en stor miksebolle, sikt sammen og visp bakepulver, maisstivelse og sitronsyre.

Rør inn kokosnøtt-, mandel-, avokado- eller druefrøolje. Det kan være en utfordring å fordele dette jevnt. Etter at du tror du er ferdig, gi den et par visper til for en god ordens skyld.

Røre

Kombiner væskene dine i en liten, separat beholder. Disse inkluderer nylig brygget kamille eller grønn te, fargestoffer (væske eller pulver), og din favorittduft eller eterisk olje. Mens du bør holde deg til de anbefalte målene for matfarging, kan du gjerne justere mengden essensiell olje hvis du foretrekker et mindre eller mer aromatisk bad. Bare husk at olje ikke blandes med vann, så jo mer du tilsetter, desto fetere blir karet ditt!

Kombinere

Ha de våte ingrediensene forsiktig inn i den store bollen mens du rører hele tiden. For mye væske på en gang kan starte bruseprosessen tidlig, så hold deg til 1 teskje om gangen. Du trenger kanskje ikke all væsken . (Å bruke en sprayflaske er et flott alternativ, i stedet for å skje med væske direkte på blandingen.)

Slipp løs ditt indre barn for dette siste trinnet. Dykk ned med fingrene for å fukte og blande blandingen, men stopp når du kan presse den til en tett klump.

trykk

Nå som du har en formbar blanding, er du klar til å presse dine individuelle badebomber. Hvor mange du lager avhenger av størrelsen og formen på formen din, men du kan forvente 8 til 10 med en standard muffinsform.

Ordne tørkede blader, salter eller knopper i bunnen av formen før du legger blandingen på lag. Dette vil skape en vakker estetikk når du fjerner bombene dine.

Fyll hver form 3/4 av veien til toppen (den vil krympe over natten). Trykk hardt ned med en skje for å gjøre ingrediensene så tette og jevne som mulig, og sukk fornøyd. Du har laget badebomber!

For best mulig resultat, vent ikke mindre enn 3 timer før du snur formen. Bank lett for å oppmuntre badebombene til å falle forsiktig ut, og oppbevar dem et trygt sted mens de fortsetter å tørke og stivne over natten. Når den er tørr, oppbevares den i en lufttett beholder for best levetid.

Tilpass bombene dine

Du har kanskje lagt merke til at denne oppskriften inneholder flere muligheter for tilpasning. Hvis tanken på å lage den perfekte formelen stresser deg, ikke bekymre deg! Dette skal tross alt være en avslappende aktivitet. Her er noen utprøvde kombinasjoner for lykke til badet - hver med en annen helsemessig fordel.

Transformativ energi

Øk produktiviteten og forynge slitne bein med en antioksidantrik blanding av mandel, sitrus og grønn te. Ha disse for hånden for å oppmuntre til produktive morgener eller løft humøret på regnværsdager.

• Bruk mandel olje for din operatør
• legg til s hvete appelsin essensiell olje
• gul eller rosa glimmer eller matfarge
• grønn te
• prikken over i'en: tørket sitron eller grapefruktskive

Naturlig sensualitet

Ylang ylang er et naturlig afrodisiakum, men gir også beskyttelse mot betennelser og bakterier. Sammen med grønn te stimulerer den sansene og fremmer glødende hud. Lag en haug med disse for å føle deg strålende og styrket.

• Bæreolje: kokosolje
• ylang Ylang essensiell olje
• rosa glimmer eller matfarge
• grønn te
• prikken over i'en: tørkede roseblader

Ultimativ avslapning

Denne blandingen av kamillete, lavendel og havsalt er et fantastisk forsvar mot søvnløshet, depresjon og menstruasjonssmerter. Pisk disse sammen for ultimat hvile.

hva du skal ha på deg til en jazzkonsertkvinne

• Transportør: kokosolje
• lavendel essensiell olje
• lilla glimmer eller matfarge
• kamille te
• prikken over i'en: lavendelknopper, havsalt

Slapp av! Et dagdrømmeverdig bad er bare en dag unna.